《火鸡》 一、教学内容： 能学会并掌握《火鸡》考级舞蹈， 二、教学目的：
1、腿的柔韧性与力量性的训练。
2、以火鸡的形象提示学生，将动作夸张并放大。
3、将枯燥的训练动作加以形象，使其更具有趣味性。
4、踢腿时注意动作要有力量，由脚尖带动，切忌大腿发力。 三、教学主要动作及要求： 1、火鸡舞姿（以右为例）：身向3点，平脚双吸腿坐，后背直立抬头，右臂折臂右手阔指放于头顶，左手放于旁按掌位阔指。 2、不得了舞姿（以右为例）：身向3点，正步位绷脚伸坐，后背直立从腰拧转至1点，双臂斜上位双手阔指,做惊讶状。 3、地面平躺踢前腿：动力腿伸直绷脚快速踢腿，主力腿伸直绷脚不许弯膝盖。 4、侧躺舞姿（以右为例）：体对5点，右臂伸直枕于头下，左臂折臂撑于胸前左手阔指， 双腿伸直向外转开脚跟相对双脚绷脚。 四、教学重难点： 1、舞蹈基础训练的规范性。 2、踢腿节奏和身体的配合。 3、动作一拍到位，与欢快的音乐相配合。 4、通过舞姿动作模仿火鸡来达到训练目的。 五、教学方法： 说教法、模仿法。 六、课时： 40分钟。 七、教学过程： 整队集合，教师清点人数，师生问好。 准备部分： （一）、基本功、软开度练习 ： 1、全身放松组合练习 （要求：动作最大限度的伸展）。 2、压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）。 3、腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练）。 4、压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿）。 5、压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）。 6、立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立）。 （二）、《火鸡（踢腿练习）》组合： 准备位置：身向3点，吸腿抱团身。 准备音乐: (1)1―8 身向3点，保持吸腿抱团身 第一段： (1)1―2 不得了舞姿
3―4 吸腿抱团身
5―6 上身做火鸡舞姿，同时正步位绷脚伸坐
7―8 吸腿抱团身 (2)1―4 平脚双腿吸坐，右脚起平踏步8次，同时身体慢慢后靠躺地，双手放于旁平位，手心贴地
5―6 绷脚伸右腿
7―8 绷脚伸左腿 (3)1―2 地面平躺踢右腿
3―4 直膝绷脚落腿
5―6 地面平躺踢左腿
7―8 直膝绷脚落腿 (4)重复(3)1―8动作 间奏音乐： (5)1―2 向左转身体对1点成侧躺舞姿
3―4 绷脚开胯吸右小腿，脚尖点于左膝旁
5 脚尖带向上伸直小腿
6 收回脚尖点于左膝旁
7―8 伸直小腿回到侧躺舞姿 (6)1―8 向右转身体对5点成侧躺舞姿，做(6)1―8反面动作 (7)1―4 慢转身同时打开手回到平躺位置，双手放于旁平位，手心贴地
5―8 右脚起平踏步8次，慢收至并腿屈膝 (8)1―4 双腿并拢收至大腿贴胸口，小腿贴大腿的位置，双脚勾脚
5―8 用腿带起身体坐直至平脚双腿吸坐，双手旁斜下位点地 (9)1―4 右脚起平踏步8次，转至1点
5―6 上身前探，双腿开胯至对脚盘坐，双臂架起双手阔指放于嘴 旁，做大声呼喊状
7―8 双膝并拢至吸坐，双手落至旁斜下位点地 (10)1―4 右脚起平踏步8次，转至7点
5―6 左面火鸡舞姿
7―8 吸腿抱团身 第二段： (11)-(14) 重复(1)―(4)动作 (15)1―2 双腿并拢收至大腿贴胸口，小腿贴大腿的位置，双脚勾脚
3 用腿带起身体坐直至平脚双腿吸坐，双手旁斜下位点地
4 左面火鸡舞姿。 歌词： 哎呀不得了，这次真糟糕!我们的火鸡啊，跑到哪去了？ 快点找一找，快点找一找，原来它偷偷跑到菜园里去了。 快来，快来，快来，快来，我们回去菜园快把它捉到， 看见我们它又跑了跑到稻草里去了！ 哎呀不得了，这次真糟糕!我们的火鸡啊，它呀逃跑了？ 快点找一找，快点找一找，原来它这会儿跑到园子里去了。 快来，快来，快来，快来，我们同心协力快把它捉到， 看见我们它又跑了跑到稻草里去了！ 八、结束 1、教师总结本节课内容。 2、宣布下节课内容。 |
