一．教学目标：

（一）、训练目的：

  训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立。
（二）、主要动作及要求：

  1、单、双脚勾绷：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型,绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。

  2、双开脚：勾脚，脚尖带动外旋，大腿内侧肌肉夹紧。

  3、双关脚：由双开脚位脚尖并拢转回至正步位。

  4、平脚吸腿：平脚吸于小腿，后背保持直立。

  5、读书舞姿：五指并拢放于脸前，大臂架平小臂呈90度折角，指尖向上。

  6、睡觉舞姿：双对脚盘坐，左手放于左膝上，右肘防于右膝，右手握拳防于太阳穴，低头做睡觉状。

  7、翻书舞姿：右手手心向上于体旁，由下至上划立圆，眼随手动左手保持读书舞姿。

二．教学重难点：

  1、舞蹈基础训练的规范性。

  2、勾绷脚和身体的配合。

  3、动作一拍到位，与欢快的音乐相配合。
  4、通过舞姿动作体现出小小读书郎的读书状态。

  5、通过歌曲三字经唤起孩子对古典文学的热爱。

三．教学方法：

说教法、模仿法。

四．课时： 

三课时。

五．教学过程：

（一）、整队集合，教师清点人数，师生问好。

（二）、准备部分 ：

  1、基本功、软开度练习 ：

（1）、全身放松组合练习 （要求：动作最大限度的伸展）

（2）、压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）

（3）、腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练）

（4）、压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿）

（5）、压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）

（6）、立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立）

  2、《三字经（勾绷脚练习）》组合：

准备位置：身向1点，对脚盘坐，睡觉舞姿准备。

准备音乐

⑴― 1―8 随意读书动作

⑵― 1―4 随意读书动作

5―8 绷脚双腿伸直，�仙碇绷�，双手旁点地

第一段：

⑴―1―2 双脚勾脚

3―4 双脚绷脚

5 右勾脚同时右倾头

6 还原

7―8 重复⑴5―6反面动作

⑵―1―2 平脚吸右腿同时右手读书舞姿

3―4 右腿伸直绷脚，右手旁点地

5―8 重复⑵1―4反面动作

⑶―1--―2 双勾脚

3―4 双开脚

5―6 双关脚

7―8 双绷脚

⑷―1―2 右腿绷脚打开至2点方向，右手读书舞姿

3―4 右手落至体前

5―8 重复⑷1―4反面动作

第二段：

⑸―1―4 双脚勾绷一次

5 右勾脚同时右倾头

6 右绷脚同时头还原

7―8 重复⑸5―6反面动作

⑹―1―2 平脚吸右腿，右手2点读书舞姿

3―4 右腿伸直绷脚至2点，右手落于体前

5―8 重复⑹1-―4反面动作

⑺―1―2 双脚勾脚，身体前俯，双手扶地，指尖相对，右转头

3―4 双脚绷脚，上身回正

5―8 重复⑺1―4反面动作

⑻―1―2 收右小腿至盘腿，右手读书舞姿

3―4 右手扶右脚

5―8 重复⑻1―4反面动作

结束音乐：

⑼―1-―8 双手读书舞姿，右起转头一圈

⑽―1―6 翻书舞姿

  7 睡觉舞姿
歌词：

  青赤黄 乃黑白 此五色 目所识
  青赤黄 乃黑白 此五色 目所识
  酸苦甘 乃辛咸 此五味 口所含
  膻焦香 乃腥朽 此五臭 鼻所嗅

六、结束

1、教师总结本节课内容。

2、宣布下节课内容。